在生活中，很多人可能在喝水的時候都傾向于選擇礦泉水，由于礦泉水攜帶方便，而且較為衛(wèi)生，因而在喝水的選擇上，礦泉水是為常見的。在生活中，保定礦泉水的品牌也很多。研究發(fā)現(xiàn)，喝適量的礦泉水對于人體的身體是有一定好處的，其可以為人體補充一些微量元素。但是如果是長期飲用的話，則可能會對機體造成一些較為不利的影響。

與一般的飲用水相比，礦泉水中含有多種對人體有益的物質(zhì)，但是與此同時存在有較多游離的二氧化碳。如果大家長期過量飲用的話，則會影響到機體胃的正常機能。情況嚴重的，還可能終導致人體內(nèi)出現(xiàn)有酸堿失調(diào)的情況。很多人可能不知道的是，礦泉水所具有的溶解能力是很強的。

人體在飲用后，會容易使得體內(nèi)原有的微量元素進行溶解，終排出體外。長期以往，勢必不利于人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)的平衡，情況嚴重的話，還可能造成機體免疫力的下降。需要警惕的是，對于患有高血壓疾病抑或伴有身體浮腫情況的病人，是不適宜選擇飲用礦泉水，更不能將礦泉水送藥服用。

根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，從嚴格意義上來說，礦泉水屬于一種飲料，因而每人每天只能選擇攝入500毫升，如果攝入過量的話，那么礦泉水中所含有的氟化物，則可能會對人體的健康產(chǎn)生不利的影響，情況嚴重的，甚至還有可能會對機體產(chǎn)生較為嚴重的后果。

換句話說，礦泉水即使再好，大家也只能將其作為飲料來飲用。但是相比較之下，純凈水則不然，與礦泉水不同，多多食用純凈水并不會對人體產(chǎn)生什么明顯的負面影響，反而其還可以幫助盡快排泄人體內(nèi)的毒素。但是每種礦泉水都存在有一定的差異，由于成分不同，因而其對人體所產(chǎn)生的作用也會有所不同。所以，長期選擇飲用礦泉水并非對人人都有益。