1、不洗手，先洗臉。保定礦泉水小編介紹這樣會(huì)將我們手上的污垢又重新沾到臉上。沖洗不徹底。很多人像發(fā)際線、脖子、鼻子兩側(cè)和耳朵后面等位置，都是要沖洗干凈的。如果洗面奶清潔沖洗不干凈的話，它會(huì)附著在我們的臉上，從而堵塞毛孔、毛囊，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚更加干燥。如果是問題肌膚，還會(huì)導(dǎo)致敏感、過敏的現(xiàn)象。

2、不要用毛巾擦臉。不論是健康的還是問題肌膚，盡量都要使用潔面巾去洗臉。提到毛巾，需要提醒的是，千萬要避免全家人共用一條毛巾，這是很大的忌諱。再回到潔面乳上面，全家也不能共用一支潔面乳。因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的。我們一定要選擇選擇自己膚質(zhì)，選擇自己皮膚的清潔產(chǎn)品才可以。

3、洗臉次數(shù)。有些人會(huì)只洗一次臉，其實(shí)我們每天至少要洗兩次臉的，早晨一次，晚上一次。早晨洗臉主要是徹底清干凈我們頭一天晚上皮膚分泌出來的油脂還有細(xì)菌。晚上洗臉只要是去洗掉我們一整天臉上留下的污垢。意思早晚洗臉是非常非常關(guān)鍵的，也是至少要洗兩次臉的。但是對(duì)于干性的皮膚，敏感性的皮膚來講，在早晨洗臉的時(shí)候之用清水就可以了。

早上起床后一定要喝水也成為大家的共識(shí)也一直認(rèn)為是一種健康的生活方式。的確，早上喝水對(duì)腸胃有一定的舒緩作用能有效補(bǔ)充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快新陳代謝。專家提示，有些水是不能喝的，特別是老人和小孩子，更要注意的，如果喝了非但無益反而有害，所以一定要記住不能喝的水。

晨起萬萬不能喝淡鹽水喝淡鹽水有利于健康不假，這對(duì)于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，可對(duì)于晨起補(bǔ)充水分來說非但無益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。