桶裝水的主要作用就是為人們提供優(yōu)質(zhì)的水資源。對(duì)于保定桶裝水，它的水是經(jīng)過(guò)專業(yè)的消毒殺菌機(jī)器進(jìn)行，并且在其中加入了一些人體所需的礦物元素，正是因?yàn)槿绱?，它的價(jià)值才遠(yuǎn)高于自來(lái)水，尤其是對(duì)于孩童，青少年和老年人，喝桶裝水可以補(bǔ)充一些人體所需的礦物元素，從而使我們的身體更加的健康強(qiáng)壯。

所以對(duì)于桶裝水較基本的要求就是要干凈，無(wú)毒，含有礦物質(zhì)。桶裝水主要分為幾種，首先就是常見(jiàn)的純凈水，它的水質(zhì)清純，它的優(yōu)點(diǎn)就是有很強(qiáng)的溶解度，有促進(jìn)新陳代謝的作用，接下來(lái)是礦泉水，里邊含有一定的礦物鹽和微量元素，它的波動(dòng)范圍很穩(wěn)定。礦物質(zhì)水就是在純凈水的基礎(chǔ)上添加以下鎂，硫，鉀等等，適合任何人的使用。

白開(kāi)水是很好的，不過(guò)牛奶、果汁和其它的飲料類也都有約90%的水分含量，所以可以幫你達(dá)到對(duì)水分的需求。含咖啡因的飲料和酒精類是屬于利尿劑的一種，所以會(huì)增加液體的流失，所以不能算。事實(shí)上，在你每喝一杯含咖啡因和酒精賴的飲料時(shí)，再喝一杯白開(kāi)水。每天要有定時(shí)喝水的計(jì)劃，起床后先喝一杯水，睡前也要喝一杯水。

山泉水就是無(wú)污染山區(qū)的天然泉水，始終是流動(dòng)的狀態(tài)，比較干凈，味道甘美，富含對(duì)人體有益的微量元素，水質(zhì)清凈晶瑩。較后就是蒸餾水，就是把水加熱成水蒸氣再冷卻凝結(jié)為水點(diǎn)。沒(méi)有有害的物質(zhì)。但是制作它要耗費(fèi)大量的熱能。

水有調(diào)節(jié)身體溫度，輸送氧和養(yǎng)分，帶走廢棄物，協(xié)助肝、腎功能，溶解維他命和礦物質(zhì)的功能。每個(gè)人每天需要消耗10到12杯的水，來(lái)維持身體的液體平衡。脫水癥狀包括食欲的減低、輕微頭痛、頭暈和全面性的缺乏鈣質(zhì)。這個(gè)同時(shí)也證明了適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分可以預(yù)防一些疾病。